篭り旅とは？
勉強すべき場所に限って集中できない。
勉強机、図書館や塾の自習室、近場のカフェ。
こういう場所に行くと「頑張ってる」気はするけど、その割には勉強が進んでいない。
昔から私は勉強が苦手でしたが、特にこのような「勉強すべき場所」で集中できないことにずっと悩み、自己嫌悪に陥っていました。
しかし最近ようやく気づきました。
それは「集中できる場所は人によって本当に様々だ」ということです。
今回は、勉強すべき場所で集中できなかった私がサクサク勉強に集中できた場所を紹介します！
なぜ「勉強すべき場所」で集中できないのか
私が「勉強すべき場所」で集中できなかった最大の理由は「緊張に弱く神経質だったから」。
私が今まで勉強に集中できなかった場所は主に以下。
- 自宅の勉強机
- 図書館や塾の自習室(混み合っていて無音)
- カフェチェーン店(特に混雑した時間帯)
これらの場所では、
- 固定された姿勢
- 隣の人との距離の近さ＆「隣の人に迷惑をかけないよう、少しの物音も出してはいけない」気がする無音状態
- 他人の視線の多さ
などから、神経質な私にとっては“余計な緊張が生まれやすい空間”でした。
おふ
もちろん得意科目や簡単な問題に取り組む時は問題なかったけどね
私は受験生の頃はよく塾の自習室に篭るようにしていましたが、苦手科目や難しい問題に取り組もうとすると途中で集中力が切れてしまい、「やりたくないけどやらなきゃいけないストレス」と戦うだけで何も成果が出ない無の時間を過ごしていました。笑
一方で、私が比較的勉強に集中できた場所は以下。
- 自宅のリビング
- 自室のベッドやローテーブル
- 祖父母の家
- 人の少ない静かなカフェ
- 図書室の自習スペース(空いていて無音ではない)
- 旅館
自宅ではリラックスしすぎて集中力が途切れることもありましたが、勉強机よりはローテーブルの方が落ち着いて取り組みやすかったです。
また中でも、自宅以外の非日常の場所(祖父母の家・旅館)では意外と勉強が捗った思い出があります。
神経質な私が集中できる条件
そんなわけで、私が集中しやすい場所にはこのような特徴があることに気づきました。
- 程よく静か
- 周りに誰もいない・または人が少ない
- リラックスできる
- 非日常
どうやら私は、程よく静か・人が少ない・リラックスできるが、非日常が加わることで完全にリラックスしすぎない精神状態になった時、最も集中力が上がるらしいのです。
程よい静かさとリラックスで集中力が上がる、おすすめの勉強場所4選
人の少ない静かなカフェ
駅から離れた、混雑していない静かなカフェは周りを気にしすぎずに作業に集中できるおすすめスポットです。
特にブックカフェや地元の喫茶店、美術館や博物館の中にあるカフェなどは非常に落ち着いていて作業に最適。
おふ
あくまでお店の方針に合わせて、混み始めたら退店・長居できる場合は飲食物を追加注文するようにしよう！
コワーキングスペースのラウンジエリア
会議室のような場所ではなく、カフェのような内装のラウンジエリアがあるコワーキングスペースです。
勉強や仕事が前提の場所なのでWi-Fiや電源が完備されています。
それでいて、ソファ席や仕切りのないオープンな席を選べば自習室のような圧迫感はありません。普段行かない街のドロップイン（時間利用）を使えば新鮮な気持ちで作業に臨めます。
日帰り温浴施設のリラクゼーションスペース
日帰り温浴施設（スパ）には静かに雑誌や漫画が読めるリラクゼーションスペースがありますが、私はそこで「終わったら好きな漫画を読む」と決めて、暗記科目の勉強をしたことがあります。
お風呂の後のサッパリした状態ではサクサク勉強が捗ります。
また、7時間コースにすれば思う存分勉強できるのでおすすめです。
おふ
大きな施設の場合は、平日の方が空いてるね！
旅館やホテル
1人で静かにリラックスできる空間でありながら非日常でもある、旅館やホテルの部屋は特に神経質で緊張しやすい人にピッタリ。
和室の場合は自由に姿勢を変えられるためストレスフリー。煮詰まったらお風呂に入れば頭がスッキリして、さらに勉強に取り組みやすくなります。
またラウンジも落ち着いたところが多く、旅館やホテルは私が最もおすすめする場所です。
当ブログでは、近場の静かな温泉地の宿に篭りながら勉強やタスク集中して取り組む「篭り旅」について、そのメリットや実際私がやってきて感じた効果、おすすめのやり方などを詳しく紹介しています。
ぜひトライしてみてくださいね！
＊篭り旅についてはこちら↓↓↓
まとめ
勉強机や自習室で集中できないのは、あなたが怠慢だからではありません。
単にその場所が持つ「過度な緊張感」があなたに合っていなかっただけかもしれません。
自分に合った場所さえ見つかれば勉強はもっと自然に、サクサクと進むようになります。
おふ
正しい場所で頑張るのではなく、自分が一番集中しやすい場所を戦略的に選ぼう！
中でも、究極の集中力を叶えてくれるのが、私の推す「篭り旅」です。
自分の特性を理解してストレスフリーに目標を叶えていきましょう！
また、別記事ではさらに勉強に無理なく取り組む方法についてもまとめています。
ぜひご覧ください！↓↓↓
