「休憩術」の記事一覧

休んでるはずなのに疲れが取れない？常に考えごとをしてしまう、オンオフが苦手な私を救った「攻めの休憩術」
休みの日も頭の中が忙しく、休んだ気がしない……。そんな「オンオフが苦手な人」に共通する原因は、脳のス…
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